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Mardi 29 décembre 2009 2 29 /12 /2009 15:03
bonneannee2010
Esprit rando vous souhaite une année 2010 riche en petits pas à la rencontre d'autres lieux, d'autres gens, le coeur grand ouvert.
Prenons la route, foulons les chemins,  arpentons les sentiers... Profitons de toutes les merveilles du monde.
Laissons tous nos sens s'ouvrir à la nature si ressourçante et si apaisante...
Osons les échanges avec d'autres, réinventons le monde aux valeurs humanistes qui veille au bien-être et à l’accomplissement de tous les êtres humains.
Capturons tous ces instants de vie dans un déclic d'émotions et partageons nos images dans un tourbillon de plaisir.
Sachons garder l'esprit rando et le réflexe photos.
Ce sont tous ces petits pas, ces petits chemins de vie qui nous rapprochent du bonheur... Et le bonheur, ça vaut plus que tout l'or du monde.
Heureuse année 2010 à pleine vie !

voeux-2010

Par Philo - Publié dans : Divers
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Lundi 21 décembre 2009 1 21 /12 /2009 23:31
parisbysnow-027A quelques jours de Noël, la neige a fait une apparition sur Paname. Un manteau blanc recouvre la capitale. Voilà une belle occasion de déambuler sous les flocons appareil photo en main.
Un fine couche de poudreuse recouvre le sol et donne un charme tout particulier au jardin des tuileries. Les statuts qui peuplent le square semblent pétrifiées par le froid. Une foule de touristes déambule néanmoins dans les allées et semble envoûtée par cet écrin neigeux.
Sous les réverbères et les branches d'arbres enneigées, les chaises sont délaissées.
Une ardoise de café vante sans trop de succès un petit verre de vin chaud à la cannelle. La terrasse est déserte.
Les fontaines gelées se tranforment en patinoires à pigeons. Quelques volatiles s'affairent auprès de passants qui leur distribuent de la nourriture.
Un jogger courageux surgit soudain et traverse l'allée qui mène à la grande roue.
Des passionnés de photos profitent de ces conditions météoroliques pour immortaliser quelques scènes inhabituelles de Paname.
Je débouche sur la place de la concorde. Une dodoche garée le long de la place joue les stars et me force à déclencher. Clic.. dans la boite.
Je me dirige alors vers les quais de Seine. Les vieilles demoiselles de fer accomplissent leur ballet sur le fleuve. Elles naviguent fièrement et emmènent les visiteurs à la découverte des plus beaux monuments de Paris.
Sous les arbres, s'alignent les boites des bouquinistes qui perpétuent l'amour des livres et suscitent l'intérêt des collectionneurs depuis des générations.
J'emprunte le pont Alexandre III puis rejoins la tour Eiffel puis le champ de Mars. Des enfants profitent des joies de la neige. Quel bonheur !!  C'est jour de fête.
Je fais alors la rencontre d'Hector, un bonhomme tout blanc  pas très causant, mais qui a une bouille fort sympathique. Avec son doigt de bois, il me désigne la grande dame de fer.
Un peu plus tard, pour poursuivre ces instants magiques, je retrouve une petite fée avec qui je traverse le pont des arts en direction du Louvre. Une traversée romantique de la passerelle, lieu de rencontre favori des amoureux. Une multitude de "love lock" est d'ailleurs  accrochée au grillage et promet l'amour éternel. Ces cadenas affichent des prénoms et des dates symboliques. Ces offrandes sont autant de défis optimistes à l'usure du temps.

lien vers l'album photos


Paris-by-snow Paris-by-snow


parisbynight-012La déambulation se poursuit by night. L'occasion de photographier quelques illuminations de Paris : l'avenue des champs Elysées (dommage que la grande roue ne soit pas illuminée) et la tour Eiffel dans ses habits de lumière.

Paris by Night Paris by Night


Par Philo - Publié dans : Rando en Ile de France
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Mercredi 2 décembre 2009 3 02 /12 /2009 20:58


Strong as the desert, Soft as the sand, Move as the wind, and free for ever


Voici quelques liens vers des albums photos en attendant la rédaction des articles :

WADI-RUM-5-l-ascension-du-djebel-Umm-Aadami WADI-RUM-5-l-ascension-du-djebel-Umm-Aadami

WADI-RUM-4 flâner dans les Wadi WADI-RUM-4 flâner dans les Wadi

WADI-RUM-3 arche de Burdha WADI-RUM-3 arche de Burdha

WADI-RUM-2 WADI-RUM-2 Fouler et faire chanter les dunes

WADI-RUM-1 WADI-RUM-1 Sur les traces de Lawrence d'Arabie

Petra la splendide cité nabatéenne Petra la splendide cité nabatéenne

Dana - paysage désertique du Wadi Araba Dana - paysage désertique du Wadi Araba

Jerash - la pompéi de l'orient Jerash - la pompéi de l'orient

jordanie-figures-locales jordanie-figures-locales

jordanie---mer-morte--route-des-rois-Amman-Aqaba jordanie---mer-morte--route-des-rois-Amman-Aqaba


Par Benja et Phil
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Dimanche 25 octobre 2009 7 25 /10 /2009 22:00
Présentation de la rando
L'Ource est une rivière. L'un des premiers affluents de la rive droite de la Seine.
La vallée de l'Ource appartient à la côte des bars, la partie la plus méridionale des vignobles de Champagne. Elle fait partie des cinq vallées du pays barséquanais.
Notre randonnée du jour démarre de Celles-sur-Ource et va nous mener à la découverte du paysage typique du vignoble champenois de la côte des bars ou forêts et collines couvertent de vignes se parent de flamboyantes couleurs durant cette belle saison d'Automne.

Données
Distance : 12,4 kms
Durée : 2h40 (à 4,7 km/h de moyenne)
Dénivelée : 258 m
Niveau de difficulté : facile
Balisage : PR blanc jaune
Carte IGN : 1/25000 - 2918 O
photos de la rando : Sentier-Vigneron Sentier-Vigneron
Particularités : le parcours est balisé de bornes signalant les lieux-dits.
Attention toutefois en période de chasse. A compter du 5 octobre, la chasse est autorisée dans les vignes et les faisans et les sangliers y sont particulièrement convoités.


L'itinéraire
Benja, Manon, Morgane et Philo sont de la rando.
Nous nous garons au cimetière de Celles-sur-Ource et gagnons l'église, puis la place de la liberté où se trouve l'ancien lavoir : point de départ du balisage de la randonnée.
Nous longeons la place par la rue du Pré et retrouvons à l'extrémité à gauche puis à droite la rue principale : la D67 que nous traversons.
Un écriteau bleu flashy accroché au mur d'une demeure nous mets en garde non sans humour : "Je mets 3 secondes jusqu'au portail, et Vous ?". La lecture à peine terminée, les aboiements de l'animal que nous pensons être un molosse retentissent derrière le portail. Nous pressons le pas.

Nous prenons alors la première à gauche (la rue des jardins) puis 250 m plus loin à droite le chemin du tacot.

Nous retrouvons au bout du chemin la D67. Nous l'empruntons à gauche pour traverser l'Ource et prenons tout droit la voie communale d'abord goudronnée puis devenant un chemin de terre. Nous poursuivons ce chemin jusqu'à une fourche. Nous tournons à gauche, traversons la D167 et montons dans les vignes.

Je suis extrèmement surpris : la parcelle de Pinot noir regorge de grappes. Elle n'a pas été vendangée. Benja m'explique que le quota a été fixé à 9700 kg par hectare cette année pour raison de crise économique. J'ai un peu mal au coeur de voir se laisser pourrir ces tonnes de nourriture pendant que la faim dans le monde tue des millions de gens.
Nous goûtons quelques grains. Le raisin est bon, bien sucré.
Deux coups de feux retentissent à proximité. Nous gagnons la haut de la parcelle de vignes à tournons à droite. Une chasseuse affolée nous indique dans sa course être sur la piste d'un sanglier. Nous espèrons vivement que nous n'étions pas le gibier et poursuivons notre route à travers les vignes.

Nous gagnons le chemin du val Champignat. La saison automnale donne un charme fou à ce paysage. Le rouge flamboyant des feuilles qui recouvrent les parcelles de vignes, les dégradés de jaunes et d'orange des feuillus et les verts foncés des bois de sapins se mélangent et s'affichent dans leur plus beau smoking.

Arrivé à une fourche, nous prenons à droite un chemin de corniche qui nopus mène à travers un petit bois. Quelques Vététistes recouverts de boue nous dépassent.

Nous gagnons alors le vignoble du "Champ du clos". De nouvelles parcelles  non vendangées regorgent de pinot noir. Quelques ceps de chardonnay parsèment ici ou là le champ de pinot noir.

Nous regagnons la D167 et évitons un groupe de chasseur qui entourent une parcelle de vignes. Un setter anglais vient nous renifler les orteils mais il est vite rappeler à l'ordre par son maître et disparait rapidement dans un rang de la vigne.

Juste avant la route, nous prenons à droite un chemin herbeux en limite de vignes et traversons plus loin la D167. Nous poursuivons tout droit, traversons la D67 et gagnons l'Ource au pont de Mores où se situait une abbaye cistercienne. Quelques prises de vue sur le pont, nous remontons dans les vignes. Derrière nous, le ciel se couvre, et nous distinguons le nuage de pluie qui se déverse sur le champ du clos où nous étions tout à l'heure.

Nous ne croisons plus de chasseurs dans cette partie de vignoble et nous avons une vue imprenable sur toute la vallée de l'Ource

Nous atteignons l'aérodrome de Celles-sur-Ource et la table d'orientation qui affiche la position des cinq vallées du pays Barséquanais.
Nous poursuivons alors par un chemin empierré avec une vue sur la vallée de la seine et en bas sur le village de Celles-sur-Ource que nous regagnons par le val lune.

Nous avons bouclé le circuit de 12 kms en 2h40 quand nous atteignons la voiture.
Nous gagnons en voiture le village de Landreville, partageons une coupe du somptueux Blanc de noirs René Jolly.
Un peu plus tard, nous avançons jusqu'à Essoyes jusqu'à l'atelier du célèbre peintre Auguste Renoir, puis alons visiter la célèbre famille dans sa dernière demeure: le cimetière. Nous roulons ensuite jusqu'au village de cunfun à la limite de la côte d'or.
 





Par Philo - Publié dans : Rando dans l'Aube
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Mercredi 14 octobre 2009 3 14 /10 /2009 20:56
Présentation
Wildenstein (Rocher sauvage) est le dernier village de la haute vallée de la Thur. Le circuit du jour va nous mener du village de Wildenstein vers les hautes crêtes. Nous passerons à proximité de l'Altenberg, rejoindrons le Rainkopf, puis le RothenBachkopf, le schweissel et descendrons jusqu'à la ferme auberge de Schafert pou revenir à Wildenstein. Une très belle randonnée, très variée et un itinéraire long et une dénivelée cumulée importante.

"Ils voient mais ils ne ragardent pas...
Ils entendent mais ils n'écoutent pas...
Ils sentent mais ils n'inhalent pas...
Ils touchent mais ils ne ressentent pas...
Ils goûtent mais ils ne savourent pas."

Cette rando est l'occasion de faire mentir cet adage et d'utiliser au maximum tous mes sens. la magie des paysage, la féérie des couleurs, le bruit du vent, des oiseaux, le crissement des feuilles sous mes pas, la bonne odeur d'humus et des sous-bois. la peau,
tantôt cinglée par le vent glacial, tantôt caressée par les doux rayons du soleil.
Oui, cette rando fut bien la fête des sens !

Les données de la rando

Départ : Parking de la mairie de Wildenstein (altitude 570m)
Distance parcourue : 22kms800
Dénivelée cumulée : 1300 m
Heures de marche : 4h39 (Prévoir 6h pour un marcheur moyen)
Moyenne : 4,9 km/h (une bonne moyenne compte tenu de la dénivélation)
Arrêt : 1h14 d'arrêts cumulés
carte IGN : 3619 OT Bussang - La bresse
Remarques : rando difficile compte tenu de la dénivelée. Prévoir un bon coupe-vent, un bonnet et des gants à cette époque de l'année.
Album photos : Wildenstein tour de la haute vallée de la thur Wildenstein tour de la haute vallée de la thur

L'itinéraire

Je me gare sur le parking de la mairie d'où je démarre à 9h00. Le thermomètre affiche 1°C.
Le balisage part de la mairie. je commence par suivre le chemin triangle Jaune. Après 350 m dans le village, le sentier monte à gauche en suivant un petit ruisseau. J'ouvre une barrière et entrepends la montée dans la forêt.

10 min. de marche, 794 m parcourus... Une nouvelle barrière me permet d'éviter de passer par dessus une clôture électrifiée. Le chemin s'élève sévèrement à travers prés.

1 km 13'46 de marche : L'altimètre de mon GPS affiche 735 m. Je passe une ancienne ferme et rejoins une petite route asphaltée. Je la prends sur la gauche sur 60 m et trouve à droite, au niveau d'un poste de transformation, le sentier triangle jaune qui monte en direction de pourri-Faing.

1km340 17'53 de marche : j'atteins la chapelle Notre Dame de la joie qui m'offre une belle vue sur le village dessiné tout en longueur de Wildenstein. je poursuis le chemin triangle jaune.

1km740 : Un gros chien de Montagne descend le chemin. Il aboie sauvagement et me barre la route. Surpris, je recule.. Il en profite pour aboyer plus fort tout en effectuant des bonds. je ne vois pas son maître. Chacun reste à sa place et dévisage l'autre pendant 2 ou 3 minutes. Je décide finalement d'avancer, il fait de même. Nous nous croisons pas trop rassuré ni l'un ni l'autre.

2 kms : j'entre dans le massif du grand Ventron et continue l'ascension en forêt. Au loin, je distingue l'écho de tronçonneuses.. Le sentier serpente alors dans le bois. Une alternance de pentes douces et de pentes raides jusqu'au col de pourri-faing.

4kms 51'54 de marche : Je suis dans la tourbière de Pourri-faing à 1100 m d'altitude. Déjà 537 m de dénivelée depuis le départ. Bien que de dimension modeste, cette tourbière est classée d'intérêt international pour la qualité de son site et de sa flore (droséra, andromède, linaigrettes). Mais ce n'est pas la bonne période pour les admirer.
Je passe quelques caillebotis et prends maintenant la direction du Col Bramont (chemin rectangle bleu).
Le chemin s'élève su les flancs de l'Altenberg.

4kms380 58' de marche : Je suis le panneau Col bramont direct, sentier de droite. Je monte encore pendant 200m pour atteindre l'altitude 1163m.
Le sentier descend alors rapidement. Il fait plus frais. j'enfile mon coupe-vent que j'avais enlevé pour la montée.

5kms270 1h10' de marche : A une bifurcation deux itinéraires me sont proposés pour atteindre le col de Bramont. J'opte pour celle de droite : "col du Bramont par sentier" (rectangle bleu-blanc-bleu).
Choix judicieux : Le sentier pittoresque descend rapidement dans des passages escarpés dans une ambiance sentier de vertige jusqu'au col de Bramont (956m).

6kms 1h18' de marche : je traverse la route que je viens de rejoindre et prends en face la direction du col de l'Etang (chemin rectangle bleu). je m'élève de nouveau en forêt.

7kms570 1h35' de marche : un beau point de vue sur le village de Wildenstein et le lac de kruth-wildenstein.

8kms 580 1h48' de marche : Je passe un petit abri en forêt et poursuis le chemin recrangle bleu. Le chemin serpente en prente raide.

9kms400 2h01' de marche : Je rejoins la route des américains que je traverse en suivant toujours le chemin rectangle bleu.
300 m plus haut, je prends à droite le sentier qui mène à la source de la Thur (balisage croix verte)

9kms980 2h08' de marche : j'atteins la route des crêtes (1191m d'altitude) Je la longe 5 minutes sur ma droite. Il fait très froid. Le vent me cingle le visage. Mes mains sont gélées. je distingue le haut du Rothenbachkopf qui me fait penser à une grosse meringue givrée.

10kms500 : Face au parking du centre d'initiation nature, je traverse la route et emprunte le sentier rectangle rouge-blanc-rouge qui longe un pré où quelques vaches paissent le patûrage gelé.
Je monte au sommet rocheux du Rothenbachkopf (1316m). Avant de perdre mes oreilles, Je m'entoure la tête d'un foulard et j'accélère le pas pour me rechauffer le corps. Je quitte vite le sommet et retrouve le chemin rectangle rouge-blanc-rouge qui parcours la crête.

12kms800 2h42 de marche : le soleil fait son apparition. Ses rayons qui balaient mon visage m'apportent une pure sensation de chaleur et de bonheur.

13kms800 2h53 : Direction col du Herrenberg (1191 m) (rectangle rouge-blanc-rouge)
Je trouve un peu plus loin un abri randonneur pour me protéger du vent. J'avale un sandwich et une pomme et reprends ma route.

14kms 3h00 de marche : Je traverse deux prés à vaches. Je dérange deux animaux en pleine cabriole sexuelle et prends la direction de Schweisel.

15kms700 3h19' de marche : j'atteins le sommet du Schweisel (1271m) et descend au petit col.

16kms700 3h30' de marche : Altitude 1203 m , je prends le sentier croix jaune direction la ferme auberge de Schafert. Je quitte les crêtes et redescend à travers la forêt.
Je traverse de nouveau la route des crêtes et poursuis la descente sur une croupe herbeuse parmi les vaches.

17kms600 3h41' de marche : Je croise une cabane perchée en haut d'un arbre. Je retrouve mon âme d'enfant et vais m'étendre quelques instants dans la cahute.

17kms900 : Je rejoins la ferme auberge de schafert et peine à trouver le chemin de la Huss. J'ai pris une mauvaise direction. Je dois remonter la route. J'aurais dû longer les batiments. le sentier se trouve à droite de l'auberge.
Je remonte le chemin (rectangle bleu) sur 150 à 200 m et dois trouver d'après la carte, un sentier sur ma gauche triangle rouge). Je cherche mais je ne trouve pas... je poursuis le chemin cercle bleu et reviens finalement sur mes pas. Je vérifie mes coordonnées GPS et me situe sur la carte.
Je retrouve finalement un chemin marqué d'une croix jaune (direction lac Wildenstein et auberge neufeld). C'est ce sentier qui apparaît sur ma carte en triangle rouge. Je prends dons le chemin croix jaune.
je m'aperçois très vite que certaines traces de triangle rouge subsistent sur les arbres. Cette fois, c'est sur le chemin triangle rouge a été remplacé par ce sentier croix jaune. Je suis rassuré.
Je descends un grand chemin forestier, passe quelques ruisseaux et atteins la ferme auberge de Neufeld.

21kms800 : je prends la direction d'un sentier disque rouge direction Wildenstein centre. Je passe un pré et descends une pente raide jonchée de pierres (attention aux chevilles) jusqu'au village. Mes genoux souffrent dans la descente.

22kms800 : le sentier débouche juste en face de la mairie. Je retrouve ma voiture.







Par Philo - Publié dans : Rando dans les vosges
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Dimanche 11 octobre 2009 7 11 /10 /2009 15:57
Cette ressouce pédagogique fait partie du Thème
le b.a.-ba du randonneur
Elle fournit quelques rappels sur la lecture d'une carte.
Elle reprend les grands principes d'utilisation d'une boussole avec une carte.
Trouver le nors avec ou sans boussole de jour ou de nuit.
Se situer sur la carte avec ou sans GPS.
Calculer un azimut

Fiche-2---Savoir-lire-une-carte--se-situer.pdf Fiche-2---Savoir-lire-une-carte--se-situer.pdf
Par Philo - Publié dans : Dossiers
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Dimanche 11 octobre 2009 7 11 /10 /2009 12:11
Ceta artice fait partie de la collection de ressources pédagogiques :
Le b.a.-ba du randonneur
.
Cette fiche présente les différents types de sentiers, les princpales signalétiques de marquages utilisées en randonnée pédestre

Fiche-1---Itin-raires-et-balisages.pdf Fiche-1---Itin-raires-et-balisages.pdf
Par Philo - Publié dans : Dossiers
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Dimanche 4 octobre 2009 7 04 /10 /2009 11:01
Samedi 4 octobre 2009 - 9h30
La randonnée pédestre démarre du parking du lac d'Alfeld (620m) en amont de Sewen (vallée de la Doller).
Nous partons pour une quinzaine de kilomètres et une dénivélation dépassant les 800 m.

Le lac d'Alfeld est issu du travail d'érosion glaciaire. Les eaux du lac sont retenus par une digue spectaculaire de plus de 30 m de haut. La muraille de chine s'exclame Manon !
Le lac est très peu rempli, mais le peu d'eau qui reste offre déjà un très beau spectacle .La lumière douce du matin offre un miroir iddylique des forêts de feuillus qui l'entourent. J'imagine que le spectacle doit être grandiose quand les conditions sont réunies :  les couleurs flamboyantes de l'automneet le lac plein.

La montée vers le ballon d'Alsace

Nous traversons la digue du lac, puis longeons ce dernier par un petit sentier pierreux , marqué par un disque rouge. Le sentier s'élève et débouche sur la route D466 menant au ballon d'Alsace à proximité de la ferme-auberge Hinteralfeld.
2kms : Nous passons le pont de l'Alfeld et retrouvons le sentier disque rouge à droite. Nous laissons le sentier triangle rouge à gauche et poursuivons avec le sentier disque rouge. Après 700 m de montée, nous débouchons une nouvelle fois sur la route. Nous marchons depuis 38 minutes. Nous traversons la route et empruntons le chemin chevalet rouge en direction du refuge de Boedelen.
51 mn. de marche, 3km800 : Nous atteigons le refuge, prenons quelques prises de vues. Le refuge est fermé à cette époque mais on peut accéder à l'entrée à un abri couvert et à de l'eau potable. Morgane en profite pour remplir une gourde. Nous poursuivons le chemin chevalet rouge en forêt.
56 mn. de marche 4km200 : Nous passons un alpage rempli de bouses séchées attestant la présence de vaches cet été en ce lieu.
4km300 : Le sentier s'élève plus durement dans un environnement sauvage. Manon s'égare dans des flatulences dont les gaz pestilentiels m'irritent les narines.. J'accélère le pas et me place devant-elle. Quelques mètres plus loin, c'est au tour de Morgane de s'abandonner à un pet bruyant qui résonne dans la forêt.
4km970, 1h07 mn. : Après une montée épuisante, nous atteignons la jonction de chemins (1047m). Nous prenons à gauche la direction la chaumière (sentier cercle bleu). Attention, ne pas emprunter le chemin col de la chaumière.
Le sentier chemine horizontalement à flanc de montagne.
5km600 1h17 de marche : Un troupeau de chèvres nous barrrent le chemin. Elles ne paraissent pas affolées ni même surprises à notre approche... Elles s'écartent doucement pour nous laisser poursuivre la randonnée.
5km960 : le chemin s'élève en pente raide. un passge nécessite que nous nous agrippions aux arbres pour ne pas glisser dans la pente.
6 km 1h23 de marche : Nous croisons un beau point de vue sur les lacs d'Alfeld et de Sewen.
6km350 : Nous croisons un panneau indicateur du club vosgien fixé à un arbre. Nous abandonnons le sentier  et prenons en face du panneau une sente non balisée pour rejoindre rapidement la crête que nous distinguons juste au dessus de nous.
6km410 : Nous débouchons sur la crête. un vent frais nous raffraichit le visage et le corps. Nous longeons la route sur notre droite et passons à proximité de la ferme auberge du ballon d'Alsace. Le sentier se termine par des marches que nous montons pour atteindre le sommet.
7km450 1h46mn. de marche : Nous avons atteint le sommet du ballon d'Alsace à une moyenne de 4,2 km/h. Ce sommet domine la plaine d'Alsace et les vosges méridionnales. Il a été un lieu de culte celtique dédié à Bel ou Baal : dieu du soleil. Nous prenons place dans la table d'orientation, nous nous promenons par un sentier de découverte sur le flanc de la montagne et nous nous posons pour pique-niquer. Nous nous arrêtons un peu plus d'une heure, profitons du panorama. Il fait un peu frisquet mais le ciel est d'un magnifique bleu et le soleil brille.
Nous entâmons une séance de sauts de joie pour remercier Baal et pour profilter de ces instants de bonheur.
L'album de nos sauts de joie : Saut-de-joie Saut-de-joie .

La descente  vers le lac d'Alfeld

Nous suivons le sentier rectangle rouge (GR5) situé face à la table d'orientation. Le chemin est très escarpé. Certains passages sont particulièrement glissant malgré les chaussures de rando.
8km900 2h12 de marche : Nous prenons la direction du la chaumière (disque bleu et rectangle rouge)
9km350 2h19 de marche : Nous prenons sur notre doite la direction du lac d'Alfeld (sentier cercle bleu)
9km630 : Nous regagnons une jonction déjà atteinte à la montée. Nous prenons la direction du lac d'Alfeld Sewen (pas par Boedelen - chemin déjà parcouru à la montée). et un peu plus loin (9km970) le sentier pittoresque chevalet rouge.
10km300 2h32 : Alors que nous effetuons la descente dans un chemin forestier au pas de course, un point de vue sur le lac nous stoppe. Un randonneur a perdu ici sa paire de lunette. Nous décidons de l'attacher à un arbre avec de la ficelle et ajoutons une barbe de mousse à ce petit elfe de l'arbre. Si le randonneur repasse par ici, il ne pourra pas louper ses lunettes.
11km600 2h51 demarche : Nous atteignons un abri très récent tout en rondins de bois : l'abri  de Wasserfall. Une feuille de papier retenue par une pierre indique que la peinture est fraiche du 2 octobre. Cet abri chaleureux est perché sur un superbe belvédère donnant sur le lac d'Alfeld et sur Sewen et son lac.
11km800 Nous passons un ruisseau quasiment à sec. Ce ruisseau donne naissance à la cascade de Wasserfall, située plus bas.
12 kms : Nous poursuivons par le chemin chevalet rouge direction Lac d'Alfeld par Wasserfall.... Une échelle attachée à la roche nous mène à la cascade. Stuppeur ! Elle est complètement à sec. Pas une goutte d'eau ne s'écoule sur l'imposant rocher... Nous revenons sur nos pas et terminons la descente vers le lac d'Alfeld.

En résumé :

13kms200 en 3h14 de marche à une moyenne de 4,1 km/h, un peu plus de 2h d'arrêt.
Une dénivélation cumulée de 848 m
Une très belle randonnée, variée qui demande néanmoins une bonne forme physique compte tenu du dénivelé.
Nous avons apprécié la montée vers le ballon d'Alsace et nos instants sur la crête. les petits sentiers forestiers et le belvédère de l'abri de Wasserfall.
Nous avons regretté : la cascade de Wasserfall à sec et le lac d'Alfeld très peu rempi...

Les photos de la randonnée :

Ballon d'alsace Ballon d'alsace

Saut-de-joie Saut-de-joie


Par Philo - Publié dans : Rando dans les vosges
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Dimanche 4 octobre 2009 7 04 /10 /2009 10:31
Après une marche de 8 kms et un dénivelé dépassant les 800m, nous atteignons en 1h46 le sommet du ballon d'Alsace.
Le fond de l'air est frais, le ciel est bleu...
Nous vient l'idée d'organiser une séance de sauts de joie !
De l'élan, à l'impulsion, au saut et à la réception... du saut simple au bi-saut... Notre jeu devient tout un art : l'art de rire, de se resourcer par la joie et la bonne humeur.
Alors nous sautons pendant de longues minutes comme pour  :
  • remercier les dieux de la diversité et de la beauté de la nature,
  • nous féliciter d'avoir atteint la crète
  • nous nourrir de ces instants de pur bonheur
Saut-de-joie Saut-de-joie
Par Philo - Publié dans : Poêmes et Musiques
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Mercredi 23 septembre 2009 3 23 /09 /2009 19:40

Après quelques mois de randonnées pédestres familiales, je renoue aujourd'hui avec un circuit beaucoup plus

physique : le fabuleux circuit des 25 bosses. A l'ouest de la forêt de Fontainebleau dans le massif des trois pignons, ce circuit permet de s'exercer aux longues marches dans des zones montagneuses.

Le paysage est grandiose. Les forêts de pinèdes se mélangent aux bouleaux et aux chênes. Des amas de grés sont disséminés tout au long de parcours. On croise ici ou là des océans de sable blanc.

Long de 17 kms, cumulant 837 m de dénivelé positif répartis sur 25 bosses, ce circuit est d'un niveau difficile.

  L'objectif pour moi, est de préparer sérieusement mon périple de Novembre : Un trek qui va me mener de Amman à Aqaba en passant par la réserve de dana et le désert pourpre de Wadi rum.

C'est la troisième fois que je parcours les 25 bosses. Mais cette fois, c'est en solitaire et sans appareil photos.

Je me gare comme d'habitude sur le parking de la croix Sainte Jérome à Noisy sur école. A 300 m du parking, au carrefour des trois pignons, une double flèche rouge indique la direction du circuit des 25 bosses. Je prends le chemin à ma gauche pour parcourir le circuit dans le sens des aiguilles d'une montre.

Malgré mes crampes d'hier suite à 1h30 de nage, je mes sens en pleine forme.

J'ai un sac à dos d'un peu plus de 15 kg. Une poche à eau de 2 litres et une pipette... Je compte bien donner tout ce que j'ai.

Je pars à vive allure et rejoins rapidement le sommet de la roche au four, puis celui de la justice de Chambergeot... Je m'arrête quelques instants pour profiter du point de vue... Je distingue au loin des derniers pignons du parcours... Je ne m'attarde pas et entreprend la montée vers la platière des Marchais. Le parcours est parfaitement balisé. Les marques rouges ont d'ailleurs été fraichement repeintes. A certains endroits, il y en a tous les mètres de façon à ce que l'on ne s'éloigne pas du circuit, ce qui permet de préserver la végétation.

Arrive ensuite le pignon des maquisards surplombé par le monument de la résistance. Les blocs de grés sont de plus en plus imposants. Certains ont des formes étranges.

J'avale les bosses de la maison Poteau et attaque sur un bon rythme les bosses du domaine des rochers des gros Sablons.

Le parcours est plus difficile à cet endroit. Il faut lever les jambes... A certains moments, je m'aide de mes mains... Certains passages sont très étroits... J'ai du mal à passer avec mon sac à dos.

Dans la montée de la 9ème bosse dans des escaliers naturels formés par des racines d'arbres, je croise en contre sens un groupe d'ados en pleine course d'orientation. Ils disposent de la carte du massif des trois pignons et doivent joindre différents points de rencontres. Ils cherchent le rocher de la tortue. J'ai à peine le temps de leur dire que c'est dans l'autre sens et qu'ils doivent suivre les marques rouges et qu'il ne peuvent pas le rater... Les voilà partis au pas de course dans la montée. Je peine à les suivre. Je ne les distingue bientôt plus... Quelle santé !

Je pousuis le chemin jusqu'au cimetière des ânes et joins le rocher de la tortue. Les jeunes ne sont pas là.

j'entreprends la montée de la 14ème bosse : la grande Montagne plus difficilement. J'ai engloutis mes deux barres de céréales... je n'ai plus rien à grignoter

je rejoins le croisement du rocher du potola... J'hésite... je continue le circuit traditionnel vers le potola où je prends la variante vers le diplodocus.  j'ai un peu mal dans le bas du cou et je sens déjà quelques douleurs aux quadriceps. Tant pis, je suis là pour faire le circuit omplet... Direction, les jardins du daïla lama, le rocher de la cathédrale et le terrible pignon 118,4, le rocher cailleau et J.A. martin. Je suis à plat... je n'ai plus rien à manger... Il me reste 7 ou 8 bosses.

Je m'arrête 10 minutes pour soufller... J'ai le palpitant qui s'emballe... Je dois réduire le rythme.

Je ne rappelais plus que c'était si difficile. Quand je pense que certains le boucle en courant en 2h30 !

Je continue plus difficilement le parcours... Je fais fuir une multitude de lézards et même une vipère sur laquelle je faillis déposer le pied.

Mon rythme n'est plus le même, je peine à lever les jambes et je sens la fringale qui me guette.

Je contourne  le mont Pivot pour me préserver et jette mes dernières forces dans l'ascension du rocher du guetteur qui m'achève.

J'ai le souffle coupé, mais surtout les jambes qui ne répondent plus. Hypoglicémie... Je regrette de ne pas pas avoir mangé une bonne platrée de pâtes hiers soir et de ne pas avoir amené plus de barres de cérales ou un casdale.

Je chute dans la descente. Et un hématome sur le tibia.

J'ai faim mais je m'encourage pour gravir laborieusement la dernière bosse : le rocher de la souris.

4h16 de marche

48 min d'arrêts cumulés.

Je suis complètement cassé. Le poids du sac à dos, le rythme trop élevé du départ, le manque de sucre... surement un mix de toute cela.

Il est 15 h... il faut que je mange... Je reprends la route et m'arrête au Mac Do de Montereau où j'avale un Mac Deluxe avec un grand verre de coca et un Mac Fleury.

Bref... Une superbe journée d'Automne dans un havre de paix... Mais encore beaucoup de travail pour préparer mon trek.

Lien vers d'anciens albums sur le circuit des 25 bosses

Circuit des 25 bosses forêt des trois pignons Circuit des 25 bosses forêt des trois pignons
Circuit des 25 bosses Fontainebleau Circuit des 25 bosses Fontainebleau
Par Philo - Publié dans : Rando en Ile de France
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