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- : En communion avec la nature : l'esprit Rando, le réflex' Photos. randonnées pédestres, GR, escalade, petites, moyennes et grandes rando, photographies de la nature...
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- Cap 2010 : Des petits pas au parfum du bonheur !
- Déambulation dans Paname
- Trek en Jordanie
- Le chemin du vigneron au coeur de la vallée de l'Ource
- Le tour de la haute vallée de la thur : Wildenstein - Altenberg - Rainkopf - Rothenbachkopf - Batteriekopf - Schweissel
- le b.a.-ba du randonneur - Fiche 2 : lire une carte, se situer, sorienter avec une boussole ou un GPS
- Le b.a.-ba du randonneur Fiche 1 - Itinéraires et balisage des randonnées pédestres
- Le ballon d'Alsace depuis le lac d'Alfeld
- Sauts de joie au sommet du ballon d'Alsace
- Les 25 bosses pour préparer un trek dans le désert de Jordanie
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Album photos
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Cap 2010 : Des petits pas au parfum du bonheur !
(29/12/2009
publié dans : Divers
)
Esprit rando vous souhaite une année 2010 riche en petits pas à la rencontre d'autres lieux, d'autres gens, le coeur grand ouvert. Prenons la route, foulons les chemins, arpentons les ... -
Déambulation dans Paname
(21/12/2009
publié dans : Rando en Ile de France
)
A quelques jours de Noël, la neige a fait une apparition sur Paname. Un manteau blanc recouvre la capitale. Voilà une belle occasion de déambuler sous les flocons appareil photo en main. Un fine ... -
Trek en Jordanie
(02/12/2009
)
Strong as the desert, Soft as the sand, Move as the wind, and free for ever Voici quelques liens vers des albums photos en attendant la rédaction des articles : ... -
Le chemin du vigneron au coeur de la vallée de l'Ource
(25/10/2009
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Présentation de la rando L'Ource est une rivière. L'un des premiers affluents de la rive droite de la Seine. La vallée de l'Ource appartient à la côte des bars, la partie la plus méridionale des ... -
Le tour de la haute vallée de la thur : Wildenstein - Altenberg - Rainkopf - Rothenbachkopf - Batteriekopf - Schweissel
(14/10/2009
publié dans : Rando dans les vosges
)
Présentation Wildenstein (Rocher sauvage) est le dernier village de la haute vallée de la Thur. Le circuit du jour va nous mener du village de Wildenstein vers les hautes crêtes. Nous passerons à ... -
le b.a.-ba du randonneur - Fiche 2 : lire une carte, se situer, sorienter avec une boussole ou un GPS
(11/10/2009
publié dans : Dossiers
)
Cette ressouce pédagogique fait partie du Thème le b.a.-ba du randonneur Elle fournit quelques rappels sur la lecture d'une carte. Elle reprend les grands principes d'utilisation d'une boussole ... -
Le b.a.-ba du randonneur Fiche 1 - Itinéraires et balisage des randonnées pédestres
(11/10/2009
publié dans : Dossiers
)
Ceta artice fait partie de la collection de ressources pédagogiques : Le b.a.-ba du randonneur.Cette fiche présente les différents types de sentiers, les princpales signalétiques de marquages ... -
Le ballon d'Alsace depuis le lac d'Alfeld
(04/10/2009
publié dans : Rando dans les vosges
)
Samedi 4 octobre 2009 - 9h30 La randonnée pédestre démarre du parking du lac d'Alfeld (620m) en amont de Sewen (vallée de la Doller). Nous partons pour une quinzaine de kilomètres et une ... -
Sauts de joie au sommet du ballon d'Alsace
(04/10/2009
publié dans : Poêmes et Musiques
)
Après une marche de 8 kms et un dénivelé dépassant les 800m, nous atteignons en 1h46 le sommet du ballon d'Alsace. Le fond de l'air est frais, le ciel est bleu... Nous vient l'idée d'organiser une ... -
Les 25 bosses pour préparer un trek dans le désert de Jordanie
(23/09/2009
publié dans : Rando en Ile de France
)
Après quelques mois de randonnées pédestres familiales, je renoue aujourd'hui avec un circuit beaucoup plus physique : le fabuleux circuit des 25 bosses. A l'ouest de la forêt de Fontainebleau ... -
Je marche en solitaire et c'est tout mon corps qui pense...
(02/09/2009
publié dans : Poêmes et Musiques
)
Un pas puis un autre... une idée surgit, chemine, puis se dérobe, laissant sa place à une autre. C'est au rythme de ma foulée que mon esprit s'évade dans une myriade de pensées. J'aime arpenter ... -
Belle île : De la citadelle vauban à la pointe des poulains
(15/08/2009
publié dans : Rando en Bretagne
)
Nous embarquons ce matin à la gare maritime de Port Maria à bord du Locmaria 56 pour rejoindre Le palais à Belle île en mer. Le locmaria assure juste une liaison passagers mais il a l'avantage ... -
La côte sauvage de quiberon - Du château de Turpault jusqu'à la pointe de Beg en Aud
(13/08/2009
publié dans : Rando en Bretagne
)
Après une petite escapade sur la presqu'ile de crozon, nous mettons le cap sur celle de quiberon pour arpenter sa magnifique côte sauvage du château de Turpault jusqu'à la pointe de Beg en Aud. 16 ... -
Presqu'île de crozon : Du cap de la chèvre à la pointe de dinan : Un territoire emprunt de mystères et de légendes !
(10/08/2009
publié dans : Rando en Bretagne
)
Notre seconde randonnée en terre celte nous mène du cap de la chèvre à la pointe de dinan. Nous atteignons le parking beg penn ar roz (cap de la chèvre) où nous laissons notre voiture. Nous ... -
Du camping du dossen au petit port de Mogueriec par l'anse du guillec
(09/08/2009
publié dans : Rando en Bretagne
)
Je rejoins avec mes filles, Audrey et Alex au camping du dossen. C'est là, à côté de santec que j'ai passé la quasi totalité de mes vacances d'été avec mes parents jusqu'à l'adolescence. Ce ... -
Le circuit des cadoles des riceys
(02/08/2009
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Après deux tentatives qui ont avortées (une première fois avec benja où nous avions perdu le marquage, une seconde avec Pèpère jean et mamie ginette qui avaient surestimés leur forces), je tente ... -
La ceinture du lac Amance - Parc régional de la forêt d'Orient
(17/06/2009
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Le lac Amance fait partie des étangs de la Champagne humide de Ramsar reconnu le 5 Avril 1991 comme une zone humide d'importance internationale. Il représente un espace d'accueil privilégié pour ... -
Du col de la Schlucht au Tanet par les rochers de Hirschsteine
(02/05/2009
publié dans : Rando dans les vosges
)
Nous avons tiré l'itinéraire de cette randonnée du livre "Les plus belles randonnées des vosges - Edition Glénat" de Jérôme et Anne Renac Le col de la Schlucht est l'un des plus fréquentés des ... -
Une petite promenade de printemps pour un petit brin de muguet
(29/04/2009
publié dans : Divers
)
L'arrivée du mois de Mai nous donne toujours l'occasion d'une petite balade familiale dans les bois en quête d'un petit brin de muguet. Cette année, nous sommes allés dans la forêt de Rumilly les ... -
Un dimanche à la campagne : Les vergers de Champcharme
(19/04/2009
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Nous profitons de l'opération "Un dimanche à la campagne" - la journée portes ouvertes de l'Aube rurale - pour faire un petit tour autour des vergers de Champcharme pour prendre le temps de ... -
Premiers signes du printemps
(15/03/2009
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Nous avons tellement attendu cette fin de l'hiver que nous profitons des premiers signes annonciateurs su printemps à travers une petite randonnée familiale. Audrey, Manon, Moragne, Pèpère Jean et ... -
La bresse : La Ténine et le lac de Lispach, les vertiges de la nature
(08/02/2009
publié dans : Rando dans les vosges
)
Il a neigé toute la journée d'hier et une bonne partie de la nuit... 9h, le réveil est un peu difficile ce matin mais la vue sur le lac gelé de Gérardmer nous rappelle aux vertiges de la nature. ... -
La bresse-Hohneck : Circuit raquette le bas Chitelet
(07/02/2009
publié dans : Rando dans les vosges
)
Je suis de retour dans les vosges pour le week-end, accompagné de PE et de Renaud qui viennent s'adonner aux joies de la glisse en snowboard. Pour ma part, j'ai décidé de parcourir le relief ... -
Gérardmer - L'escargot blanc
(11/01/2009
publié dans : Rando dans les vosges
)
Ce second circuit de raquettes démarre du grand parking de la Mauselaine (secteur Alpin), à droite de la piste d'entraînement. Il suffit de suivre les pancartes jaunes notées Escargot blanc. Le ... -
Gérardmer - le circuit de la drosera en Raquettes
(10/01/2009
publié dans : Rando dans les vosges
)
Gérardmer. J’aime cette petite station familiale située au cœur de la forêt vosgienne avec ses belles clairières qui entourent ici ou là de vieilles fermes traditionnelles.. Je garde d’ailleurs ... -
2009 - les yeux et le coeur grands ouverts, mettons le cap destination bonheur !
(03/01/2009
publié dans : Divers
)
A tous nos amis randonneurs... A tous les amoureux de la nature... A tous les esprits rando, à tous ceux qui ont le réflexe Photos... Nous vous souhaitons nos meilleurs voeux pour cette nouvelle ... -
Liberté et sauts de joie au coeur de Chaource
(28/12/2008
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Après une soirée riche en toxines et une courte nuit, nous profitons de la météo idéale pour une promenade en pleine nature autour de Chaource, celle qu'on appelait CADUSIA au 9ème siècle. C'est à ... -
le tour de Bercenay en othe
(21/12/2008
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Après un peu plus d'un mois d'absence des sentiers de randonnée, nous profitons d'une petite acalmie du temps ce dimanche pour une petit tour de Bercenay en othe : Une petite rando pour renouer ... -
La beauté et le meilleur nous entourent, nous abreuvent...
(08/11/2008
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Pépère Jean nous propose aujourd’hui une randonnée sur le prestigieux site des grandes vallées… A peine garé, une multitude d’images rejaillissent de mes souvenirs d’enfance… Nos parents nous ... -
balade et ode d'automne
(12/10/2008
publié dans : Divers
)
Profitant d’une météo agréable, nous sommes partis flâner dans les bois… Une balade familiale pour profiter encore de la magie de l’automne. La nature a revêtu ses plus beaux habits dans une ... -
Le tour du lac d'Amance par un bel après midi d'automne
(05/10/2008
publié dans : Rando dans l'Aube
)
C'est Jocelyne et Philippe qui nous convient ce samedi après midi à une randonnée autour du lac d'Amance pour fêter leur départ en retraite... Séverine, Alex, Taho, Jean-françois et Philo sont de ... -
Esprit rando reflexe Photos
(03/10/2008
publié dans : Divers
)
"Objectif Mont Blanc 2012" change de nom... Notre blog est repabtisé Esprit rando Reflex' Photos... L'esprit de la randonnée pédestre allié à notre passion de la photo.. Nous espèrons vous ... -
Le circuit des 25 bosses en un peu plus de 4h
(21/09/2008
publié dans : Rando en Ile de France
)
L'appel lancé en début de semaine pour le mythique circuit des 25 bosses a eu peu d'échos chez nos amis randonneurs. Seul Jean François en grand baroudeur et grand sportif n'a pas décliné ... -
En communion avec les arbres
(09/09/2008
publié dans : Divers
)
« Je voudrais être un arbre, boire à l'eau des orages Pour nourrir la terre, être ami des oiseaux Et puis avoir la tête si haut dans les nuages Pour qu'aucun homme ne puisse y planter un ... -
CIRNEA - Tu nous fais tant rêver... Au printemps, nous irons fouler tes sentiers
(31/08/2008
publié dans : Divers
)
Cirnea, Iles aux milles couleurs, Tu sais tant propager toutes tes splendeurs Ton maquis dégage de si bonnes odeurs remplissant de joie et d'espèrance tous les tristes coeurs... Cirnea, aux sites ... -
Equipée fraternelle - La ronde de chaource
(25/08/2008
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Rendez-vous Dimanche 24 Août à 14H place de la mairie de Chaource pour cette rando en ceinture du chaourçois. Un circuit pensé et dessiné par notre ami Jean François, originaire du coin. Notre ... -
Circuit du coursannais en pays d'Armance
(17/08/2008
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Benja a travaillé toute la nuit et ne s'est couché qu'à 8h ce matin.... Philo, sans pitié pour sa soeurette, la réveille à 12h45... A peine le temps d'avaler un café... Avec les allers et venues ... -
Immersion médiévale à Guédelon : sur les traces des oeuvriers des chateaux forts
(16/08/2008
)
Balade au coeur d'un livre d'histoire vivant... Dans une carrière boisée dans un site sauvage, dans un endroit reculé du département de l'Yonne, des oeuvriers s'agitent pour construire un chateau ... -
Journée sportive en pays d'Armance dans le chaourçois
(12/08/2008
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Pour se remettre en forme, Philo a fait appel à un préparateur physique Coach Vahid' Duck. Celui-ci lui a concocté un programme physique intense : De l'effort, beaucoup d'efforts... ne penser qu'à ... -
Balade familiale : la fontaine colette et Maisnillum
(03/08/2008
publié dans : Rando dans l'Aube
)
Une balade de 16 kms à la découverte de la forêt domaniale de Larivour en passant par la voie Colette (voie communale, limite des communes et de cantons). Nous partons de Mesnil St Père avec Béné, ...