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    <title><![CDATA[Allier l'esprit de la randonnée pédestre à notre passion de la photo]]></title>
    <link>http://www.espritrando-reflexphotos.org/</link>
    <description>En communion avec la nature : l'esprit Rando, le réflex' Photos.
Treks, randonnées pédestres, GR, escalade, petites, moyennes et grandes rando, photographies de la nature... </description>

        <language>fr</language>
    
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        <title><![CDATA[Allier l'esprit de la randonnée pédestre à notre passion de la photo]]></title>
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    <pubDate>Fri, 06 Jan 2012 02:41:57 +0100</pubDate>    <lastBuildDate>Fri, 06 Jan 2012 02:41:57 +0100</lastBuildDate>    <generator>Over-blog.com RSS 2.0 Engine</generator>    <copyright>Copyright 2012 www.espritrando-reflexphotos.org</copyright>            <category>Loisirs</category>    <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification/</docs>                        
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        <title><![CDATA[2012 : Trouver son chemin, vibrer de plaisir]]></title>
        <link>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-2012-trouver-son-chemin-vibrer-de-plaisir-95822583.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/96/99/69/voeuxespritrando2012.jpg" alt="" />
				<br />
	Refusons d'écouter ceux qui qui nous font peur avec la crise, l'apocalypse... Restons debout pour gravir notre Everest et trouver notre route... Esprit rando vous souhaite de trouver ce chemin qui est le vôtre. Osez arpenter ce sentier pour vivre vos rêves et vibrer de plaisir.... Laissez[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 31 Dec 2011 10:23:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e33359bec2bb60e406e27d2870c8f967</guid>
                <category>Divers</category>        <comments>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-2012-trouver-son-chemin-vibrer-de-plaisir-95822583-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Népal - La vallée de Katmandou]]></title>
        <link>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-nepal-la-vallee-de-katmandou-91777647.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/96/99/69/Nepal---Thamel/Nepal-Thamel-001.jpg" alt="" />
				<br />
	La vallée de Katmandou compte trois villes majeures : Katmandou, Bhaktapur et Patan... Les deux dernières étant classées au patrimoine mondiale de L'Unesco... Se balader dans la vallée de Katmandou, c'est comme déambuler dans un musée vivant de la culture népalaise : artisanats, architectures,[...]]]></description>
        <pubDate>Mon, 21 Nov 2011 22:00:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">e5bc66c31a8a6a7da8f6bb39c936c699</guid>
                <category>Rando à l'étranger</category>        <comments>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-nepal-la-vallee-de-katmandou-91777647-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Népal : l'incontournable tour des Annapurnas]]></title>
        <link>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-nepal-l-incontournable-tour-des-annapurnas-89451491.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/96/99/69/Nepal-Annapurnas---Besi-sahar-a-Pissang/J01-Besisahar-ngadi-001.jpg" alt="" />
				<br />
	Le tour des Annapurnas est le plus beau trek que j'ai eu l'occasion de parcourir jusqu'à présent. J'ai été enchanté par la beauté et la diversité de ses paysages : Camaîeu de rizières, champs en terrasses, forêts de connifères, hautes vallées dominées par les sentinelles du toit du monde : la[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 16 Nov 2011 16:15:00 +0100</pubDate>        <guid isPermaLink="false">de451b59d8eb302fe08ac37538ecbbe4</guid>
                <category>Rando à l'étranger</category>        <comments>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-nepal-l-incontournable-tour-des-annapurnas-89451491-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Chamonix : Serti dans son écrin de roches : le lac Blanc par le col des Montets. un spectacle fabuleux !]]></title>
        <link>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-chamonix-le-lac-blanc-par-le-col-des-montets-un-spectacle-fabuleux-85658311.html</link>        <description><![CDATA[	Données de la rando Durée : environ 7h (dont 3h de montée, 2h de descente et 2h de balade sur le site du lac Blanc) Altitude départ : 1417 m Point culminant : 2352 m Dénivelée : + 1216 m Description : un itinéraire incontournable de la vallée de Chamonix. Un panorama inoubliable sur la chaîne[...]]]></description>
        <pubDate>Thu, 29 Sep 2011 23:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">832e1319e83da1b19b0d7d38bbf406fa</guid>
                <category>Rando dans les Alpes</category>        <comments>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-chamonix-le-lac-blanc-par-le-col-des-montets-un-spectacle-fabuleux-85658311-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
      <item>
        <title><![CDATA[Chamonix - L'énigmatique tête des prapators]]></title>
        <link>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-chamonix-la-tete-du-prapators-85653820.html</link>        <description><![CDATA[	Données de la rando Durée : 3h15 Altitude départ : 1238 m Point culminant : 1844 m Dénivelée : + 650 m Accès : Depuis Chamonix, rejoindre le hameau de Lavancher. Se garer au terminus de la route. Description : Une belle boucle qui permet de découvrir de beaux points de vue sur les sommets de[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 28 Sep 2011 23:55:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">94dabc569f495dbd318643674bb3f8e5</guid>
                <category>Rando dans les Alpes</category>        <comments>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-chamonix-la-tete-du-prapators-85653820-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Chamonix - La montagne de Peclerey, le glacier du Tour]]></title>
        <link>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-chamonix-la-montagne-de-peclerey-le-glacier-du-tour-85646340.html</link>        <description><![CDATA[	Données de la rando Durée : 3h15 Altitude départ : 1386 m Point culminant : 1967 m Dénivelée : + 602 m Accès : Depuis Chamonix, rejoindre le village d'Argentière, emprunter la route direction Montroc et le Tour, puis au croisement du petit tunnel sous la voie ferrée, prendre à droite la[...]]]></description>
        <pubDate>Wed, 28 Sep 2011 23:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">d9480ce1cb81e9ba2719e08ef38b2d48</guid>
                <category>Rando dans les Alpes</category>        <comments>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-chamonix-la-montagne-de-peclerey-le-glacier-du-tour-85646340-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Madère : Un jardin flottant au coeur de l'océan Atlantique]]></title>
        <link>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-madere-un-jardin-flottant-au-coeur-de-l-ocean-atlantique-82047843.html</link>        <description><![CDATA[	Climat subtropical, végétation luxuriante, littoral escarpé, précipices, pics altiers, vallées encaissées, chemins accidentés de montagne, levadas, Madère possède de nombreux atouts, des paysages sauvages diversifiés qui en font un véritable paradis terrestre pour le randonneur. Recouverte au[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 21 Aug 2011 19:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">7feb2c0ad09942914ed813300bcdfa43</guid>
                <category>Rando à l'étranger</category>        <comments>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-madere-un-jardin-flottant-au-coeur-de-l-ocean-atlantique-82047843-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[De la pointe de l'Arcouest à l'île de bréhat]]></title>
        <link>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-de-la-pointe-de-l-arcouest-a-l-ile-de-brehat-79923062.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/96/99/69/Brehat/Brehat-032.jpg" alt="" />
				<br />
	Lien vers l'album photos : Cotes d'Armor - ile de Brehat (Photos (c) 2011 - Caroline et Philo) Nous terminons notre séjour en côte d'Armor par une randonnée sur l'île de Bréhat. 9h30... Ce matin, la chance nous sourit... la marée est haute... . Nous embarquons in extrémis et rejoignons après 10[...]]]></description>
        <pubDate>Sun, 03 Jul 2011 23:50:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">0f3596cbe8f20c6a3903620e2928c605</guid>
                <category>Rando en Bretagne</category>        <comments>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-de-la-pointe-de-l-arcouest-a-l-ile-de-brehat-79923062-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[De Perros Guirec à Kérénoc : une belle étape du GR34]]></title>
        <link>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-de-perros-guirec-a-kerenoc-une-belle-etape-du-gr34-79917377.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/96/99/69/Perros-guirec/Perros_kerenoc-070.jpg" alt="" />
				<br />
	Données de la rando : Départ : Perros-Guirec, Plage de Trestraou Arrivée : Kérénoc Retour par la ligne de bus Tibus 15 (Landrellec carr. kérénoc jusqu'à la plage de Trestraou) Carte IGN 1/25000 : 0714OT Distance : 22 kms Temps : 4h47 de marche effective + 1h27 d'arrêts cumulés Déniveléé[...]]]></description>
        <pubDate>Sat, 02 Jul 2011 23:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">668506b03364cd7254dee7f273cf435d</guid>
                <category>Rando en Bretagne</category>        <comments>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-de-perros-guirec-a-kerenoc-une-belle-etape-du-gr34-79917377-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
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        <title><![CDATA[Des hautes falaises de Plouha au port pittoresque de Gwin-Zégal]]></title>
        <link>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-des-hautes-falaises-de-plouha-au-port-pittoresque-de-gwin-zegal-79914127.html</link>        <description><![CDATA[						<img class="imgExtraitCon" src="http://img.over-blog.com/100x100/1/96/99/69/Plouha/Plouha-020.jpg" alt="" />
				<br />
	Données de la balade Départ : Plouha - la plage du Palus Distance : 14 kms Durée :3h30 Carte IGN 1/25000 : 0916OT Lien vers l'album photos de la balade : Plouha Photos (c)-2011 Caroline et Philo Le fil de la balade Avant de nous mesurer le lendemain une étape du GR34 entre Perros Guirec et[...]]]></description>
        <pubDate>Fri, 01 Jul 2011 22:00:00 +0200</pubDate>        <guid isPermaLink="false">bbc857f6828941c2224154202a4add59</guid>
                <category>Rando en Bretagne</category>        <comments>http://www.espritrando-reflexphotos.org/article-des-hautes-falaises-de-plouha-au-port-pittoresque-de-gwin-zegal-79914127-comments.html#anchorComment</comments>                    </item>
  
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